Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Yoga for beauty- ચેહરા પર કરચલીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે કરો આ યોગ ચેહરો દેખાશે સુંદર

Webdunia
સોમવાર, 4 માર્ચ 2024 (15:00 IST)
Yoga for beauty-આ યોગ તમારા માથા પર થઈ રહ્યા રિંકલ્સને ઓછુ કરવામાં તમારી મદદ કરે છે. જો તમે રિંકલ ફ્રી માથુ મેળવવા ઈચ્છો છો તો તમને સતત માથાને સ્મૂદ રાખવા વાળા યોગ કરવા પડશે તમારા માથાના મુખ્ય બિંદુઓ પર સ્ટ્રેસને દૂર કરી કમ કરે છે. આ બૉટાક્સ ઈંજેકશનનો એક સારુ વિકલ્પ છે. 
 
વિધિ- આ યોગ કરવા માટે તમે તમારા હાથ માથા પર રાખો. તમારા માથામે તમારી આંગળીથી હળવુ દબાવી અને પછી તમારી આઈબ્રોને થોડુ ઉઅપર કરો અને પછી છોડી દો તેને 5 વાર રિપીટ કરો. 
 
જીરાફ નેક - આ એક્સસાઈજ ગરદનની મસલ્સને ટોન કરે છે સને સાથે જ સાથે કસાવ પણ કરે છે. 
 
વિધિ- આ યોગ કરવા માટે તમે એક સાદડી અથવા ખુરશી પર બેસી જાઓ અને રિલેક્સ કરો. પછી તમારી ચીનને ઉપરની તરફ ઉઠાવો. તમને તમારા જબડાના નીચેના ભાગમાં સ્વચ્છ અહેસા જરૂરી છે. માથાને નીચે કરો અને પછી ફરીથી 5 વાર રિપીટ કરો. 
 
ચિક લિફ્ટ - આ યોગ ગળામાં થઈ રહી કરચલીઓને ઓછુ કરવામાં તમારી મદદ કરશે. જે મહિલાઓ ગાળની ચરબીથી પરેશાન છે તેના માટે ચિક લિફ્ટ એક સારુ સ્પેશલ એક્સસાઈઝ હોય છે. આ ફિલર્સ અને ગલાના મસલ્સ માટે એક સારુ વિકલ્પ હોય છે. ફાઈન-લાઈંસને તેની મદદથી રોકી શકાય છે અને તમારી ડબલ ચિનને મજબૂત કરી શકાય છે. 

Edited By- Monica sahu 
 

સંબંધિત સમાચાર

વધુ જુઓ..

જરૂર વાંચો

અયોધ્યાથી મોટા સમાચાર: 22 જુલાઈએ શ્રી રામ જન્મભૂમિ તીર્થ ક્ષેત્ર ટ્રસ્ટની બેઠક, SITના અંતિમ અહેવાલ પર થશે ચર્ચા

સોના અને ચાંદીના ભાવમાં તીવ્ર ઘટાડો થયો છે; 5 દિવસમાં ભાવ કેટલા ઘટ્યા છે? આજના તાજેતરના ભાવ શું છે?

જમ્મુ-કાશ્મીરમાં વાદળ ફાટ્યું, ફ્લેશ ફ્લડથી ભયાનક તબાહી; 10 લોકોનાં મોત, અનેક લાપતા

દારૂ પીવાથી રોક્યો તો કલયુગી પુત્રે હેવાનિયતની હદ વટાવી, વૃદ્ધ માતાની લાકડીથી માર મારી હત્યા

કોટાના બોયઝ હોસ્ટેલમાં ઘૂસ્યો 5 ફૂટ લાંબો મગર, વિદ્યાર્થીઓમાં મચી દોડધામ; VIDEO સામે આવ્યો

વધુ જુઓ..

ધર્મ

ગૌરી વ્રત / જયા પાર્વતી વ્રત 2026 માં ક્યારે છે ? જાણો શુભ મૂહુર્ત, પૂજા વિધિ અને મહત્વ

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -જુલાઈ 19, 2026

શનિવારે કરશો આ ઉપાય તો થશે પ્રમોશન, ખરાબ નજરથી મળશે મુક્તિ

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ - જુલાઈ 18, 20226

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ - 17 જુલાઈ 2026

આગળનો લેખ
Show comments