• 

  ચાલવું કે દોડવું, હેલ્થ માટે શું છે યોગ્ય ? જાણો, કઈ કસરત શરીરને વધુ ફાયદા આપે છે?

  શનિવાર, 24 મે 2025
• 

  ઉનાળામાં રોજ લસ્સી અને છાશ પીવાના ફાયદા

  શુક્રવાર, 23 મે 2025
• 

  ધાણાનું પાણી શરીરના કયા ભાગ માટે ફાયદાકારક છે, જાણો તેનું સેવન કરવાની સાચી રીત

  ગુરુવાર, 22 મે 2025
• 

  ડાયાબિટીસના દર્દી ઉનાળામાં ખાઈ લે આ 5 શાક, દવા વગર કંટ્રોલ થઈ જશે હાઈ બ્લડ શુગર

  બુધવાર, 21 મે 2025
• 

  શરીરમાં ક્યાં જમા થાય છે યુરિક એસિડ, જાણો કયા સ્તરે પર પહોચતા નિયંત્રિત કરવું બની જાય છે મુશ્કેલ

  મંગળવાર, 20 મે 2025
• 

  દૂધ સાથે કરો આ વસ્તુઓનુ સેવન, દૂર થઈ જશે વિટામીન બી12ની કમી

  સોમવાર, 19 મે 2025
• 

  શું છે 12-3-30 ની વોકિંગ મેથડ ? જાણો આ વર્કઆઉટ આટલું લોકપ્રિય કેમ થઈ રહ્યું છે?

  સોમવાર, 19 મે 2025
• 

  World Hypertension Day -હાયપરટેન્શન એ હાર્ટ એટેક અને મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે, જાણો ઇતિહાસ, મહત્વ

  રવિવાર, 18 મે 2025
• 

  ફુગ્ગાની જેમ ફુલેલા પેટને ચપટુ કરી દેશે આ કાળા બીજ, બસ આ રીતે કરો સેવન

  શુક્રવાર, 16 મે 2025
• 

  વજન ઘટાડવા માટે દરરોજ 1૦ મિનિટ એકસરસાઈઝ કરવી કે 10,000 પગલાં ચાલવું, કયું વધુ અસરકારક છે?

  બુધવાર, 14 મે 2025
• 

  લીવરમાં જમા થયેલી ગંદકી થશે દૂર, ખાલી પેટ પીવો ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ પીણાં

  મંગળવાર, 13 મે 2025
• 

  અનેક પ્રકારની હોય છે પેટની ચરબી, જાણો તમારા પેટ પર કયા પ્રકારની ચરબી થઈ રહી છે જમા અને તે કેવી રીતે ઘટાડવી

  સોમવાર, 12 મે 2025
• 

  શેકેલા કે બાફેલા ચણા, વજન ઘટાડવા માટે કયા ચણા ફાયદાકારક છે?

  શુક્રવાર, 9 મે 2025
• 

  હાડકા અને મસલ્સને મજબૂત બનાવશે આ 5 સીડ્સ, 30 પછી જરૂર ડાયેટમાં કરો સામેલ

  ગુરુવાર, 8 મે 2025
• 

  ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દવા જેવું કામ કરે છે આ કાળું ફળ, બીજથી લઈને પાંદડા પણ છે ઉપયોગી

  બુધવાર, 7 મે 2025
• 

  યુરિક એસિડ વધતા શરીરના આ ભાગોમાં થાય છે તીવ્ર દુખાવો, ભૂલથી પણ તેને અવગણશો નહીં

  મંગળવાર, 6 મે 2025
• 

  ગેસ, એસિડિટી અને ખાટા ઓડકારથી પરેશાન છો ? સૂતા પહેલા આ ઘરેલું ઉપાયો અજમાવો

  શનિવાર, 3 મે 2025
• 

  ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ દરરોજ સવારે ખાલી પેટે પી લો આ સૂકા પાંદડાની ચા, તે ઝડપથી શુગર ઘટી જશે

  શુક્રવાર, 2 મે 2025
• 

  વધતી ગરમીથી વધાર્યું લૂ નું જોખમ, તેનાથી બચવા માટે તડકામાં બહાર નીકળતા પહેલા આ વસ્તુઓ ખાઓ

  ગુરુવાર, 1 મે 2025