Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

શું તમારું બાળક પણ ચિડાઈ જાય છે? આ વિટામિનની ઉણપ થઈ શકે છે, જાણો

Webdunia
શુક્રવાર, 23 જૂન 2023 (13:12 IST)
Baby Care tips- જો તમારુ બાળકમાં પણ બાળકમાં ચીડિયાપણું પણ વધી રહ્યું છે.તે વાત-વાત પરા ગુસ્સો કરી રહ્યુ છે તો તમે સાવધાના થઈ જાઓ. કારણ કે બાળકોના વ્યવહારા આ રીતે બદલવુ શરીરમાં વિટામિન બી 12ની કમી થઈ શકે છે. શરીરની ન્યુરોલોજિકલ હેલ્થને સરુ બનાવવા માટે આ વિટામિન ખૂબ જરૂરી છે. 
 
વિટામિન વિટામિન બી 12ની ઉણપ અને બાળકોના આરોગ્ય 
હેલ્થા એક્સપર્ટા જણાવે છે કે વિટામિન બી 12ની ઉણપનો અસર બાળકોની ન્યુરોલોજિકલા હેલ્થ એટલે કે બ્રેન પરા પડી શકે છે. બાળકોમાં હમેશા થાક રહેવી અને ભૂખ ઓછી લાગવી જેવી સમસ્યાઓ પણ જોવા મળે છે. આ વિટામિન્ની ઉણપથી કેટલાક બાળકોને ચીડિયાપણું પણ થઈ શકે છે. બાળકોમાં આ રીતેના લક્ષણ જોવાયા તો તરતા ડાક્ટરથી મળવુ જોઈએ. 
 
વિટામિન B12 ની ઉણપ પૂરી કરવા માટેની ટિપ્સ
બાળકોને યોગ્ય ખોરાક આપો, તેના પર ધ્યાન આપો.
બાળકોના આહારમાં દૂધ, ઈંડા અને માછલીનો સમાવેશ કરો.
જે બાળકો નોન-વેજ નથી ખાતા તેમને લીલા શાકભાજી અને મોસમી ફળો આપો.

Edited By-Monica sahu 

સંબંધિત સમાચાર

જરૂર વાંચો

Kargil Vijay Diwas -કારગિલ યુદ્ધ કેવી રીતે શરૂ થયું

Personality Development Tips- પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટ માટે આ 8 વાતોં કામ આવશે

આ વખતે ઘરે જ બનાવો દૂધપાક, મોંમાં મીઠાશ આવશે

શું તમને ગેસને કારણે પેટમાં દુ:ખાવો થાય છે ? તો તરત જ અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય, દુખાવામાં મળશે રાહત અને પેટ થશે ઠીક

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે રોજ કેટલી કેલોરી લેવી જોઈએ ?

વધુ જુઓ..

ધર્મ

Pigeon food- રોજ કબૂતરને ચણ ખવડાવો અને પછી જુઓ ચમત્કાર

Kaal Bhairav Jayanti 2024: શુક્રવારે ઉજવાશે કાલ ભૈરવ જયંતિ, જાણો પૂજાનું શુભ મુહુર્ત અને નિયમો.

Kaal Bhairav Puja- કાળ ભૈરવ જયંતિ પર કરો આ ઉપાય દુશ્મનો દૂર થશે

Kaal Bhairav Jayanti - કાળ ભૈરવ ની વાર્તા , જાણો ભગવાન શિવના ક્રોધથી કેવી રીતે થયુ અવતરણ

કાળ ભૈરવ ચાલીસા/ Kaal Bhairav Chalisa

આગળનો લેખ
Show comments