ઉનાળામાં ટાળો આ 2 વસ્તુઓનું સેવન, નહીં તો પગમાં બળતરા અને પેટમાં દુખાવાની સમસ્યાથી રહેશો પરેશાન

Ginger Garlic in Summer: ઉનાળામાં તાપમાન વધવાની સાથે જ પેટને લગતી બીમારીઓ વધવા લાગે છે. એવું બને છે કે જેમ જેમ ગરમી વધે છે તેમ તેમ શરીરમાં પાણીની અછત થાય છે. જેના કારણે જ્ઞાનતંતુઓમાં જકડાઈ આવે છે અને પેટની ગરમી વધવાની સાથે ફોલ્લીઓ અને પેશાબને લગતી સમસ્યા પણ થવા લાગે છે. આ સ્થિતિમાં, તમારે તે વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ જે પેટને ગરમ કરે છે અને પગમાં બળતરા જેવી સમસ્યાઓમાં વધારો કરે છે. આવી બે વસ્તુઓ છે લસણ અને આદુ. તો જાણો ઉનાળામાં લસણ અને આદુનું સેવન કરવાના ગેરફાયદા (આદુ લસણની આડઅસરો).

ઉનાળામાં લસણ અને આદુ ખાવાના ગેરફાયદા - Ginger Garlic Side effects in Summer  

1. પગમાં વધી શકે છે બળતરા 

પગમાં બળતરા થવા પાછળનું એક કારણ લસણ અને આદુનું સેવન છે. હા, વાસ્તવમાં ઉનાળામાં પગમાં બળતરા અને જકડાઈ જવાને હીટ ક્રેમ્પ્સ કહેવામાં આવે છે. આ બંને વસ્તુઓ, લસણ અને આદુ પેટની ગરમી વધારે છે, રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે અને પછી પગમાં બળતરા પેદા કરે છે.

2. પિત્ત વધવુ અને પેટની સમસ્યાઓ

ઉનાળામાં લસણ અને આદુ ખાવાથી પિત્તનો વધવો એ એક ગેરફાયદો છે. આનું કારણ એ છે કે પિત્તામાં વધારો થવાથી પેટમાં દુખાવો, અપચો અને ગેસ થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં આ સમસ્યાઓ તમને સમયાંતરે પરેશાન કરી શકે છે. તેથી, જો તમે ઉનાળામાં પેટને ઠંડુ રાખવા અને પેટની સમસ્યાઓથી દૂર રહેવા માંગતા હોવ તો આ બે વસ્તુઓનું સેવન ઓછું કરો.

3. શરીર પર થઈ શકે છે ફોલ્લીઓ 

ઉનાળામાં લસણ અને આદુના વધુ પડતા સેવનથી શરીર પર ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. આ ફોલ્લીઓ વાસ્તવમાં પેટની ગરમીમાં વધારો થવાને કારણે છે અને તે શરીરમાં ઝેરી તત્વોના વધારાને કારણે પણ હોઈ શકે છે. તેથી, તમારે ઉનાળામાં આ બંનેનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ. તેથી, તમે આ સમસ્યાઓથી દૂર રહો.