कभी सारा अली खान का वजन था 96 किलो, इस तरह किया कम

Sara Ali Khan Birthday: बॉलीवुड की खूबसूरत एक्ट्रेस सारा अली खान 12 अगस्त को अपना 29वां बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं। सैफ अली खान और अमृता सिंह की लाडली बेटी सारा ने अपनी बेहतरीन अदाकारी से एक अलग पहचान बनाई है। सारा अली खान अपनी क्यूटनेस से फैंस को दीवाना बना देती हैं।

लेकिन क्या आप जानते हैं कभी सारा अली खान का वजन 96 ‍किलो था। सारा अली खान किसी जमाने में बहुत मोटी हुआ करती थीं। बॉलीवुड में आने से पहले सारा अली खान ने जमकर मेहनत की। कड़ी मेहनत के बाद उन्होंने जबरदस्त बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन किया।

सारा अली खान एक बीमारी से पीड़ित थीं जिसके चलते उनका वजन काफी बढ़ा हुआ था। इस बीमारी की वजह से सारा को अपना वजन कम करने के लिए काफी मेहनत करना पड़ी। जिसके बाद आखिरकार सारा का वजन 46 किलो कम हो गया था।

अपना वजन घटाने के लिए सबसे पहले सारा अली खान ने जिम जाना शुरू किया। इसके साथ ही वह नियमित तौर पर सूर्यनमस्कार और प्राणायाम जैसे योगासन किया करती थीं। इसके अलावा सारा एक खास डाइट प्लान भी अपनाती थीं, जिसकी वजह से उन्होंने अपना वजन कम कर लिया।

खबरों के अनुसार सारा अली खान को नाश्ते में इडली और ब्राउन ब्रेड के साथ अंडे का सफेद भाग लेना पसंद हैं वह लंच में दाल, रोटी, सब्जी और सलाद को शामिल करती हैं। सारा अपना डिनर बेहद हल्का रखती हैं। वह रात में सिर्फ रोटी और सब्जी ही खाती हैं। 

इसके अलावा सारा अपनी डाइट में फल, ओट्स और नट्स को शामिल करती हैं। सारा अली खान अपनी नींद के साथ कभी समझौता नहीं करती और हर रोज़ 8 घंटे की नींद लेती हैं।