Dharma Sangrah
✕

Walk કરવાથી આયુષ્યમાં વધારો થાય છે

Webdunia
સોમવાર, 5 માર્ચ 2018 (17:23 IST)
સિનિયર સિટીઝન રોજ તેમના પાલતૂ કૂતરાને લઈ Walk કરવા જાય કે પછી રોજ સવારે - સાંજે લાઈટ એક્સર્સાઈઝ કરે કે યોગ કરે તો તેમના આયુષ્યમાં વધારો થાય છે એવું લંડનમાં થયેલા એક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે.
 
બ્રિટિશ જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત આર્ટિકલમાં જાણવા મળ્યું છે કે દર અઠવાડિયે ૧૫૦ મિનિટની આવી કસરત ખૂબ ઉપયોગી નીવડે છે. 78 વર્ષથી ઉપરના આશરે 1000 લોકો પર આ રિસર્ચ હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું.
 

સંબંધિત સમાચાર

વધુ જુઓ..

જરૂર વાંચો

અમે પીસ બૉંડ પર સાઈન નહી કરીએ, દિલ્હી HC પાસેથી ઝટકો મળ્યા બાદ બોલી નેહા બોરા, જાણો વધુ શુ કહ્યુ

દિલ્હીની શાળામાં વિદ્યાર્થીનીનુ મોત, ગાર્ડ રૂમની પાછળ બળેલી હાલતમાં મળી, ઘટનાસ્થળને સીલ કરી બેગ જપ્ત કરી

કમજોર બજારમાં પણ જિયો IPO નો દબદબો: ₹7.40 લાખ કરોડની રેકોર્ડબ્રેક ડિમાન્ડ

રેપનાં આરોપીએ કોન્સ્ટેબલનાં હાથમાં બચકું ભર્યું, મેડિકલ ટેસ્ટમાં HIV પોઝીટીવ નીકળ્યો, પોલીસ કર્મચારીની હાલત ખરાબ

ગુજરાત વહીવટી તંત્રમાં મોટો ફેરબદલ: 14 IAS અધિકારીઓની બદલી અને નવી નિમણૂક

વધુ જુઓ..

ધર્મ

Hanuman Chalisa Gujarati - હનુમાન ચાલીસા

શનિ ચાલીસા - Shani Chalisa Gujarati

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ - 24 ઓક્ટોબર, 2026

શનિવારના દિવસે ૩ સ્થાન પર દીવો પ્રગટાવવો અત્યંત શુભ, રોગો-દોષ થી મળી શકે છે મુક્તિ

HAPPY SHARAD PURNIMA WISHES: આ 10 સંદેશા દ્વારા તમારા મિત્રો અને સંબંધીઓને મોકલો શરદપૂનમની શુભેચ્છા, પૂનમની પ્યારી પ્યારી રાત....

આગળનો લેખ
Show comments