Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

તમે દિવસમાં કેટલીવાર પેશાબ કરવા જાવ છો ? આનાથી ઓછું કે વધુ બની શકે ચિંતાનુ કારણ

Webdunia
મંગળવાર, 4 એપ્રિલ 2023 (10:08 IST)
પેશાબ ખરેખર શરીરને ડિટોક્સ કરવાની કુદરતી પ્રક્રિયા છે. પરંતુ, જ્યારે આ પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ આવે છે, ત્યારે તે તમારા આખા શરીરની કામગીરીને અસર કરી શકે છે. એટલું જ નહીં, તે તમને કેટલીક બીમારીઓ તરફ પણ લઈ જઈ શકે છે.  જો તમે એક દિવસમાં સરેરાશ કરતા વધુ પેશાબ કરવા જાઓ છો  તો તે પણ તમારા માટે યોગ્ય નથી, તે અને જો તમે ખૂબ ઓછી વાર પેશાબ કરવા જાઓ છો, તો તે આનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે  તમારા શરીર અને લાઇફસ્ટાઈલમાં કંઈક ગડબડ છે.  તેથી તમારે જાણવું જોઈએ કે એક દિવસમાં તમારે કેટલી વાર પેશાબ કરવો જોઈએ?
 
દિવસમાં કેટલી વાર પેશાબ કરવો જોઈએ - How many times you should pee in a day 
મોટાભાગના લોકો માટે, દરરોજ પેશાબ કરવાની સામાન્ય સંખ્યા 6 થી 7 વખત છે. એટલે કે તમારે 24 કલાકમાં 6 થી 7 વાર પેશાબ કરવો જોઈએ. એટલું જ નહીં, તે દિવસમાં 5 થી 10 વખત પણ થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં. વાસ્તવમાં, પેશાબની સામાન્ય આવર્તન એ પણ આધાર રાખે છે કે તમે દિવસમાં કેટલું પ્રવાહી લો છો અને તમે કેવા પ્રકારનું પ્રવાહી પીવો છો. આ સિવાય બીપી ધરાવતા લોકોને અને વધુ મીઠું ખાનારા લોકોને પણ આ સમસ્યા પરેશાન કરી શકે છે.
 
વારંવાર પેશાબ થવી એ કેમ છે ચિંતાનો વિષય - Causes of more urinary frequency
અતિશય પેશાબ એ સંકેત છે કે તમારું બ્લેન્ડ ઓવરએક્ટિવ થઈ ગયું છે. આ ઉપરાંત, તે એક સંકેત હોઈ શકે છે કે તમને ડાયાબિટીસ, કિડની અથવા યુટીઆઈ ઈન્ફેકશન  જેવી સમસ્યાઓ તો નથી ?  આ ઉપરાંત સિકલ સેલ એનિમિયા અને  મહિલાઓમાં પ્રેગ્નન્સી પણ આનું ખાસ કારણ હોઈ શકે છે.
 
પેશાબ ઓછો થવાના કારણ - Decrease Urine Output  
પેશાબ ઓછો થવા પાછળ ઘણા મુખ્ય કારણો હોઈ શકે છે. જેમ કે ડિહાઇડ્રેશન એટલે કે પાણીનો અભાવ, ગાંઠ, મોટું પ્રોસ્ટેટ અને મૂત્રાશયને લગતી સમસ્યાઓ. તેથી, પરિસ્થિતિ ગમે તે હોય ડૉક્ટરને બતાવો અને કોઈપણ સમસ્યાથી બચવાનો પ્રયાસ કરો. આખો  દિવસમાં લગભગ 8 ગ્લાસ પાણી પીઓ અને સ્વસ્થ રહો.
 

સંબંધિત સમાચાર

જરૂર વાંચો

Kargil Vijay Diwas -કારગિલ યુદ્ધ કેવી રીતે શરૂ થયું

Personality Development Tips- પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટ માટે આ 8 વાતોં કામ આવશે

આ વખતે ઘરે જ બનાવો દૂધપાક, મોંમાં મીઠાશ આવશે

શું તમને ગેસને કારણે પેટમાં દુ:ખાવો થાય છે ? તો તરત જ અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય, દુખાવામાં મળશે રાહત અને પેટ થશે ઠીક

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે રોજ કેટલી કેલોરી લેવી જોઈએ ?

વધુ જુઓ..

ધર્મ

Somwar Upay: સોમવારને કરી લો આ 3 સરળ ઉપાય ભોળેનાથની કૃપાથી બની જશે બધા બગડેલા કામ મળશે સમ્માન

આજે અક્ષય નવમી પર બની રહ્યા છે આ 2 શુભ યોગ, જાણો પૂજાનો શુભ સમય; આ વસ્તુનું સેવન કરવાથી તમને લક્ષ્મી નારાયણની કૃપા પ્રાપ્ત થશે

Amla navami Katha - સંતાન સુખ આપનારુ છે અક્ષય નવમી નું વ્રત, જાણો પૂજા વિધિ અને કથા

Dev uthani ekadashi 2024: દેવઉઠની એકાદશી પર ભૂલથી પણ ન કરશો આ કામ નહી તો પછતાશો

Masik Durga Ashtami 2024 : કારતક મહિનાની દુર્ગાષ્ટમી પર આ રીતે કરો દુર્ગા પૂજા, જાણો મહત્વ અને પૂજા વિધિ

આગળનો લેખ
Show comments