શાળાએ જતા બાળકોમાં હાર્ટ એટેક: છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં બાળકોમાં હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધ્યા છે. તાજેતરનો કિસ્સો યુપીથી સામે આવ્યો છે જ્યાં 7 વર્ષના બાળકનું હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુ થયું છે. આ સાંભળીને બધા ચોંકી ગયા છે. ચાલો ડોક્ટર પાસેથી જાણીએ કે બાળકોમાં હાર્ટ એટેકના કેસ કેમ વધી રહ્યા છે?
પહેલા, હાર્ટ રોગના મોટાભાગના કેસ વૃદ્ધાવસ્થા પછી આવતા હતા. લોકોને 50-60 વર્ષની ઉંમરે હૃદયરોગ થતો હતો, પરંતુ છેલ્લા 10 વર્ષમાં યુવાનોમાં હૃદયરોગના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. કોવિડ પછી, હૃદયરોગના કેસોમાં વધુ ઉછાળો આવ્યો છે. પરંતુ સૌથી આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે હવે બાળકોમાં હૃદયરોગના કેસ જોવા મળી રહ્યા છે. તાજેતરમાં, યુપીમાં 7 વર્ષના એક બાળકનું હૃદયરોગના હુમલાથી મૃત્યુ થયું હતું. આ બાળક 1 જુલાઈએ શાળા ખુલ્યા પછી પહેલા દિવસે જ શાળાએ જઈ રહ્યો હતો, ત્યારે તેનું હૃદયરોગના હુમલાથી મૃત્યુ થયું. આ પહેલા પણ આવા ઘણા કિસ્સાઓ પ્રકાશમાં આવ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, એ ચિંતાનો વિષય બની ગયો છે કે આટલી નાની ઉંમરના બાળકોમાં હૃદયરોગના કેસ કેમ વધી રહ્યા છે. ચાલો ડૉક્ટર પાસેથી જાણીએ કે બાળકોમાં હૃદયરોગના હુમલાના કારણો શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું?
જ્યારે આ વિશે પ્રોગ્રામ ક્લિનિકલ ડિરેક્ટર સાથે વાત કરી, ત્યારે તેમણે જણાવ્યું કે છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં બાળકોની જીવનશૈલીમાં મોટો ફેરફાર થયો છે. હવે રમત રમવાને બદલે, બાળકો મોબાઇલ, લેપટોપ અને ટીવી પર વળગી રહે છે. કલાકો સુધી સ્ક્રીન ટાઇમ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલનું જોખમ વધારે છે, જે હૃદયરોગના હુમલાના મૂળમાં છે.
બહારનો ખોરાક બની રહ્યો છે દુશ્મન
જો ડૉક્ટરનું માનવું હોય તો, બહારનો તળેલો ખોરાક, ઠંડા પીણા અને ખાંડવાળી વસ્તુઓ બાળકોના આહારનો ભાગ બની ગઈ છે. આ વસ્તુઓ માત્ર વજન જ નહીં પરંતુ ધમનીઓમાં ચરબી પણ જમા કરે છે, જેના કારણે હૃદયરોગનો હુમલો થવાનું જોખમ વધે છે. બીજી બાજુ, જો કોઈના પરિવારમાં હૃદયરોગનો હુમલો થયો હોય, તો બાળકોમાં પણ તેની શક્યતા વધી જાય છે. જન્મજાત હૃદય ખામીઓ અથવા કોલેસ્ટ્રોલ સંબંધિત આનુવંશિક સમસ્યાઓ પણ આનું કારણ બની શકે છે.
અભ્યાસનું વધતું દબાણ
આજના સમયમાં, અભ્યાસ, સ્પર્ધા અને સોશિયલ મીડિયાના દબાણને કારણે બાળકો પણ તણાવનો સામનો કરી રહ્યા છે. આ માનસિક તાણ હોર્મોનલ ફેરફારો લાવીને હૃદય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
બાળકોને હાર્ટ એટેકથી કેવી રીતે બચવું
બાળકોના દિનચર્યામાં સંતુલિત આહાર, પૂરતી ઊંઘ અને નિયમિત કસરતનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. બાળકોનો સ્ક્રીન સમય મર્યાદિત કરો અને સમય સમય પર આરોગ્ય તપાસ કરાવો. જો બાળકમાં થાક, છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા બ્લેકઆઉટ જેવા લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. બાળપણમાં હૃદયની સમસ્યાઓ દુર્લભ છે, પરંતુ બદલાતી જીવનશૈલી તેમને પ્રોત્સાહન આપી રહી છે. તેથી, સાવચેત રહો અને સમયાંતરે બાળકોના સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરાવો. આનાથી માત્ર હાર્ટ એટેક જ નહીં પરંતુ અન્ય રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડી શકાય છે.
