Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ફર્ટિલિટી(ગર્ભધારણ) વધારવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ છે આ 7 ડાયેટ, જાણો તેના વિશે..

Webdunia
મંગળવાર, 6 ફેબ્રુઆરી 2018 (19:04 IST)
હેલ્થ એક્સપર્ટ ફર્ટિલિટી વધારવા અને વીર્ય તેમજ અંડકોષને તંદુરસ્ત રાખવા માટે ડાયેટમાં આ 7 વસ્તુઓ સામેલ કરવાની સલાહ આપી છે. 
દાડમમાં વિટામિન સી, વિટામિન કે, ફોલિક એસિડ અને જરૂરી મિનિરલ્સ છે જે ફર્ટિલિટી વધારવા મામલે ફાયદાકારી છે. 
 
વધુ આગળ 

બીટનુ સેવન કરવાથી શરીરમાં રક્ત સંચાર સારી રીતે થાય છે. આઈવીએફ કરાવી રહેલ મહિલા જો તેનુ સેવન કરશે તો ગર્ભધારણની શક્યતા વધે છે. કારણ કે તેનાથી ઈંબ્રાયો ઈંપ્લાટેંશન સહેલાઈથી થાય છે. 
વધુ આગળ 

સાલ્મન માછલીના સેવનથી શરીરને પર્યાપ્ત માત્રામાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ મળે છે. જે ફર્ટિલિટી વધારવામાં મદદ કરે છે. 
 
એવોકૈડો નામનુ નાશપાતિના સેવનથી ગર્ભાશયની લાઈનિંગ જેવા ઈંડોમેટ્રિયલ થિકનેસ કહે છે, જાડી બને છે. મહિલાઓમાં ગર્ભધારણ માટે આ ખૂબ જ જરૂરી છે. તેમા વિટામિન ઈ અને ફોલેટ સારી માત્રામાં છે.  
 
વધુ આગળ 

ઈંડા પ્રોટીન અને ફોલેટનો સારું  સ્ત્રોત છે. તેના દ્વારા માત્ર ફર્ટિલિટી જ નથી વધતી પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ ફાયદાકારક છે. 
વધુ આગળ 

અખરોટમાં ઓમેગા 3 ફૈટી એસિડ અને વિટામિન ઈ સારી માત્રામાં છે જે વીર્ય વધારવાના હિસાબથી ફાયદાકારી છે.  

શાતવાર કે એસ્પરાગસ સાગ એંટીઓક્સીડેંટ વિટામિન સી અને ફોલેટથી ભરપૂર છે જે પ્રજનન ક્ષમતા વધારવામાં લાભકારી છે. 

સંબંધિત સમાચાર

જરૂર વાંચો

Kargil Vijay Diwas -કારગિલ યુદ્ધ કેવી રીતે શરૂ થયું

Personality Development Tips- પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટ માટે આ 8 વાતોં કામ આવશે

આ વખતે ઘરે જ બનાવો દૂધપાક, મોંમાં મીઠાશ આવશે

શું તમને ગેસને કારણે પેટમાં દુ:ખાવો થાય છે ? તો તરત જ અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય, દુખાવામાં મળશે રાહત અને પેટ થશે ઠીક

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે રોજ કેટલી કેલોરી લેવી જોઈએ ?

વધુ જુઓ..

ધર્મ

November Pradosh Vrat: સિદ્ધિ યોગ અને રેવતી નક્ષત્રમાં બુધ પ્રદોષ વ્રત, જાણો પૂજાનો શુભ સમય અને મહત્વ

મા આશાપુરાના મંગળવારની વ્રત વિધિ

કચ્છના માતાના મઢની પતરી વિધિ શું છે

Tulsi Vivah 2024: ક્યારે છે તુલસી વિવાહ 12મી કે 13મી નવેમ્બર ? તારીખને લઈને કન્ફયુઝન કરો દૂર, જાણો સાચી તારીખ અને શુભ મુહુર્ત

Tulsi Vivah Katha - તુલસી વિવાહની પૌરાણિક કથા

આગળનો લેખ
Show comments