Select Your Language

Notifications

webdunia
webdunia
webdunia
मंगलवार, 15 अक्टूबर 2024
webdunia

સ્વસ્થ રહેવાની 10 સારી વાતોં -જાણો શું અને ક્યારે અને કેટલું કરવું

સ્વસ્થ રહેવાની 10 સારી વાતોં -જાણો શું અને ક્યારે અને કેટલું કરવું
, મંગળવાર, 19 જાન્યુઆરી 2021 (14:10 IST)
0 કલાક ટેલીવિજન 
1 કલાક વ્યાયામ 
2 લીટર પાણી 
3 કપ ગ્રીન ટી 
4 નાના માનસિક આરામ 
5 નાના ભોજન 
6 વાગ્યે જાગવું 
7 મિનિટની હંસી 
8 કલાકની ઉંઘ 
9 વાગ્યે દિવસ પૂરુ એટલે ઉંઘવું 
10 કૃતજ્ઞતાની પ્રાર્થના 
 

Share this Story:

Follow Webdunia gujarati

આગળનો લેખ

ડાયાબિટીસના પેશંટ માટે પરફેક્ટ છે આ ગ્રીન જ્યુસ, જાણો તેના લાભ