Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

જાણો પાપકાર્ન ખાવાના શું છે ફાયદા ... જાણો 7 ફાયદા

Webdunia
બુધવાર, 31 જાન્યુઆરી 2018 (18:24 IST)
પાપકાર્ન ખાવું દરેક કોઈ પસંદ કરે છે. સિનેમા ઘરમાં લોકો મૂવી જોવાની સાથે-સાથે પાપકાર્ન તો જરૂર ખરીદે છે. આ ફાઈબર એંટીઓક્સીડેંટસ વિટામિન બી, મેગ્નેશિયમ વગેરેથી ભરપૂર હોય છે. આવો અમે તમને જણાવીએ છે પાપકાર્ન ખાવાના શું ફાયદા છે. 
- પાપકાર્નમાં રહેલ ફાઈબર પાચન ક્રિયાને સારું રાખે છે અને કબ્જની સમસ્યા પણ નહી હોય છે. 
- કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને નિયંત્રિત રાખવામાં મદદગાર છે. પાપકાર્નનો સેવનથી જામેલું કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરી દિલને સ્વસ્થ રાખે છે. 
- લોહીમાં શુગરની માત્રાને પણ યોગ્ય રાખે છે પાપકાર્ન 
- પાપકાર્ન ઉમ્ર ઢળવાના લક્ષણોથી પણ દૂર રાખી શકાય છે. તેમાં રહેલ એંટીઓક્સીડેંટસ ચેહરા પરની કરચલીઓ, ડાઘ, આંસપેશીઓનો નબળું થવું વગેરે પરેશની નહી બનવા દે છે. 
- વજન ઓછું કરવામાં પણ મદદગાર છે પાપકાર્ન ખાવું. તેમાં કેલોરી અને ફેટ બહુ ઓછું હોય છે. 
નોંધ 
- નમકીન કે પ્લેન પાપકાર્ન જ ખાવું. 
- માખણ કે ચીજનો ઉપયોગ ન કરવું. 

સંબંધિત સમાચાર

જરૂર વાંચો

Kargil Vijay Diwas -કારગિલ યુદ્ધ કેવી રીતે શરૂ થયું

Personality Development Tips- પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટ માટે આ 8 વાતોં કામ આવશે

આ વખતે ઘરે જ બનાવો દૂધપાક, મોંમાં મીઠાશ આવશે

શું તમને ગેસને કારણે પેટમાં દુ:ખાવો થાય છે ? તો તરત જ અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય, દુખાવામાં મળશે રાહત અને પેટ થશે ઠીક

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે રોજ કેટલી કેલોરી લેવી જોઈએ ?

વધુ જુઓ..

ધર્મ

કમુરતા શા માટે થાય છે/ kharmas katha

Pigeon food- રોજ કબૂતરને ચણ ખવડાવો અને પછી જુઓ ચમત્કાર

Kaal Bhairav Jayanti 2024: શુક્રવારે ઉજવાશે કાલ ભૈરવ જયંતિ, જાણો પૂજાનું શુભ મુહુર્ત અને નિયમો.

Kaal Bhairav Puja- કાળ ભૈરવ જયંતિ પર કરો આ ઉપાય દુશ્મનો દૂર થશે

Kaal Bhairav Jayanti - કાળ ભૈરવ ની વાર્તા , જાણો ભગવાન શિવના ક્રોધથી કેવી રીતે થયુ અવતરણ

આગળનો લેખ
Show comments