Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

હેલ્થ ટિપ્સ - રોજ પીવો 1 ગ્લાસ છાશ પછી જુઓ કમાલ

Webdunia
સોમવાર, 27 માર્ચ 2017 (14:18 IST)
ગરમીમા કંઈક ઠંડુ પીવાનું મન કરે છે. આવામાં જ્યુસ અને છાશ સૌથી બેસ્ટ ડ્રિંક છે. છાશમાં પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયા, એંટી બેક્ટેરિયલ, કેલ્શિયમ, એંટી કાર્સિનોજેનિક તત્વ હોય છે. જે શરીરને સ્વસ્થ બનાવીને અનેક પ્રકારની બીમારીઓ સામે લડવની શક્તિ આપે છે.  છાશ શરીરને ઠંડક પહોંચાડવાનું કામ કરે છે અને હેલ્ધી શરીર માટે લાભકારી છે.  આજે અમે તમને છાશના કેટલા ગુણ બતાવીશુ, જેના વિશે મોટાભાગના લોકો જાણતા નથી. 
 
1. કોલેસ્ટ્રોલ - રોજ એક ગ્લાસ છાશ પીવાની છાશ પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ ઓછુ થાય છે અને હાર્ટ એટેકનો ખતરાની આશંકા ઘટી જાય છે. 
 
2. સ્કિન ગ્લો - છાશમાં એંટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. જેનાથી સ્કિન ગ્લો વધે છે. સાથે જ સ્કિન સાથે જોડાયેલ અનેક પ્રકારની પ્રોબ્લેમ તરત ખતમ થઈ જાય છે. 
 
3. ડાયજેશન - છાશમાં પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયા હોય છે. જેને રોજ પીવાથી ડાયજેશન ઠીક રહે છે. તેથી સારુ રહેશે કે ગરમીમાં રોજ એક ગ્લાસ છાશ પીવો. 
 
4. હાડકા મજબૂત - તેમા બાકી તત્વો સાથે સાથે કેલ્શિયમની માત્રા વધુ હોય છે. જે હાડકાને મજબૂત બનાવવાનુ કામ કરે છે. 
 
5. કેંસરમાં સહાયક - તેમા એંટી કાર્સિનોજેનિક હોય છે. જે કેંસર જેવી ગંભીર બીમારીઓ સામે શરીરને બચાવી રાખે છે. તેથી તમારા રૂટિન લાઈફમાં છાશનું સેવન જરૂર કરો. 

જરૂર વાંચો

Kargil Vijay Diwas -કારગિલ યુદ્ધ કેવી રીતે શરૂ થયું

Personality Development Tips- પર્સનાલિટી ડેવલપમેન્ટ માટે આ 8 વાતોં કામ આવશે

આ વખતે ઘરે જ બનાવો દૂધપાક, મોંમાં મીઠાશ આવશે

શું તમને ગેસને કારણે પેટમાં દુ:ખાવો થાય છે ? તો તરત જ અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય, દુખાવામાં મળશે રાહત અને પેટ થશે ઠીક

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે રોજ કેટલી કેલોરી લેવી જોઈએ ?

વધુ જુઓ..

ધર્મ

November Pradosh Vrat: સિદ્ધિ યોગ અને રેવતી નક્ષત્રમાં બુધ પ્રદોષ વ્રત, જાણો પૂજાનો શુભ સમય અને મહત્વ

મા આશાપુરાના મંગળવારની વ્રત વિધિ

કચ્છના માતાના મઢની પતરી વિધિ શું છે

Tulsi Vivah 2024: ક્યારે છે તુલસી વિવાહ 12મી કે 13મી નવેમ્બર ? તારીખને લઈને કન્ફયુઝન કરો દૂર, જાણો સાચી તારીખ અને શુભ મુહુર્ત

Tulsi Vivah Katha - તુલસી વિવાહની પૌરાણિક કથા

આગળનો લેખ
Show comments