Summer Beauty tips- ઉનાડામાં આ રીતે રાખો સ્કીનને હેલ્દી

Skin care for summer- ઉનાળામાં તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને ગરમીને કારણે ત્વચા નિસ્તેજ અને નિર્જીવ દેખાય છે. ઘણી વખત ત્વચા બળવા લાગે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં આપણે ઘણા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તેઓ પાર્લરમાં જઈને મોંઘી સારવાર કરાવે છે. પરંતુ આનાથી પણ ચહેરા પરના ડાઘ અને ડાઘ ઓછા થતા નથી.

સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા તમારા ચહેરાને પાણીથી સાફ કરો. આ માટે જરૂરી નથી કે તમે ફેસ વોશનો ઉપયોગ કરો. ત્યારબાદ ચહેરા પર એલોવેરા જેલ લગાવો. આ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખશે.

ફિટનેસ માટે તે યોગની સાથ સાથે ડાંસ અને સ્વીમિંગ પણ જરૂરી છે. ખાવામાં બહુ નખરા ન કરવા જોઈએ 

પાણી વધારે માત્રામા પીવો દરરોજ ઓછામાં ઓછા 8-10 ગિલાસ પાણી પીવો જોઈએ. સુંદરતા માટે ફાસ્ટ ફૂડથી દૂર રહો.

વાળની કાળજી માએ રોજ 20 મિનિટ ગરમ તેલથી વાળની મસાજ કરવી. 

ક્રીમમાં ખાંડ મિક્સ કરીને હોઠ પર લગાવો. તેના દ્વારા હોઠની ડેડ સ્કિન નીકળી જાય છે અને લિપ્સ ફ્રેશ દેખાય છે. સાથે જ તે લિપ્સ માટે કસરત પણ કરે છે. તે રોજ રાત્રે લિપ બામ લગાડવાનું ભૂલતા નહી  કારણ કે લિપ બામ લિપ્સની કોમળતાને કાયમ રાખે છે.

ત્વચાની સુંદરતા કાયમ રાખવા માટે નારિયળ પાણી ખૂબ પીવો. તેનાથી બોડી ડિટોક્સિનેટ થઈ જાય છે. સાથે જ તે ત્વચાને રિંકલ ફ્રી રાખવા માટે એલોવેરા ક્રીમ અને મોશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરો. 

લિપ બામ કોઈની સાથે શેર કરશો નહીં

View this post on Instagram

A post shared by Dr. Rashmi Sharma (@dr.rashmi.sharma)