suvichar

Periods Craving- પીરિયડ્સ પહેલા ચિપ્સ અને ચવાણુ કેમ ન ખાવા જોઈએ?

Webdunia
મંગળવાર, 17 ડિસેમ્બર 2024 (10:39 IST)
Periods Craving - મહિલાઓને દર મહિને પીરિયડ્સમાંથી પસાર થવું પડે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન મૂડ સ્વિંગથી લઈને ખાવા-પીવાની લાલસા સુધીની અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થાય છે. કેટલાક લોકોને પીરિયડ્સ પહેલા મીઠાઈઓ ખાવાનું મન થાય છે, જ્યારે અન્ય લોકોને ચિપ્સ અથવા ખારી વસ્તુઓ ખાવાની ઈચ્છા થાય છે. આ એકદમ સામાન્ય છે, તમારું મનપસંદ ખોરાક ખાવાથી તમારો મૂડ પણ સુધરે છે, પરંતુ તમારે આ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

ALSO READ: રોજ સવારે ખાલી પેટ પાણીમાં ઉકાળીને પીવો આ મસાલો, સાંધામાં જમા થયેલો યુરિક એસિડ પીગળીને આવી જશે બહાર
આ સિવાય ચિપ્સ અને સ્નેક્સ ખાવાથી પણ પાચનક્રિયાને નુકસાન થાય છે જે પીરિયડ્સ દરમિયાન પહેલાથી જ પ્રભાવિત થાય છે. આવી સમસ્યાઓ વધુ ચિંતાનું કારણ બની શકે છે.

જો પીરિયડસ ક્રેવિંગ હોય તો શું ખાવું?
બદામ
ઓટ્સ
સૂપ
આખું અનાજ
ફળ
ચોકલેટ
હાઇડ્રેટેડ રહો

સંબંધિત સમાચાર

વધુ જુઓ..

જરૂર વાંચો

માતા વૈષ્ણોદેવીની હેલિકોપ્ટર યાત્રા વધુ મોંઘી થશે; એકતરફી અને પરત ફરતી યાત્રાઓ માટેના નવા ભાડા વિશે જાણો.

ડ્રગ્સના દુરુપયોગ સામે "મિશન 2029": અમિત શાહે સંપૂર્ણ રોડમેપ જાહેર કર્યો, ડ્રગ નેટવર્કને મૂળમાંથી નાબૂદ કરવાની પ્રતિજ્ઞા લીધી

દિલ્હીના સત્ય નિકેતનમાં ચાર માળની ઇમારત ધરાશાયી; અનેક વિદ્યાર્થીઓ ફસાયા હોવાની આશંકા

JNUના પ્રોફેસર પર વિદ્યાર્થીનીઓ સાથે જાતીય સતામણીનો આરોપ; 10 વિદ્યાર્થીઓએ ICCમાં ફરિયાદ નોંધાવી

પનવેલમાં દહીં હાંડી કાર્યક્રમ દરમિયાન અકસ્માત, વીજળીનો કરંટ લાગતા 5 લોકો ઘાયલ

વધુ જુઓ..

ધર્મ

Aja Ekadashi વ્રત કથા - આ અગિયારસ પર કરો વિષ્ણુ અને લક્ષ્મીની પૂજા થશે આ ફાયદા

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -6 સપ્ટેમ્બર, 2026

Ganeshotsav 2026: ક્યારથી શરૂ થશે ગણેશ ઉત્સવ ? જાણો ગણપતિની સ્થાપનીની તારીખ શુભ મુહૂર્ત અને પૂજા વિધિ

શ્રી ગણપતિ અથર્વશીર્ષ પાઠ અર્થ સાથે - Ganapati Atharvashirsha With Meaning in Gujarati

Happy Teachers Day Wishes In Gujarati - શિક્ષક દિવસની શુભેચ્છા

આગળનો લેખ
Show comments