Dharma Sangrah
✕

Periods Craving- પીરિયડ્સ પહેલા ચિપ્સ અને ચવાણુ કેમ ન ખાવા જોઈએ?

Webdunia
મંગળવાર, 17 ડિસેમ્બર 2024 (10:39 IST)
Periods Craving - મહિલાઓને દર મહિને પીરિયડ્સમાંથી પસાર થવું પડે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન મૂડ સ્વિંગથી લઈને ખાવા-પીવાની લાલસા સુધીની અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થાય છે. કેટલાક લોકોને પીરિયડ્સ પહેલા મીઠાઈઓ ખાવાનું મન થાય છે, જ્યારે અન્ય લોકોને ચિપ્સ અથવા ખારી વસ્તુઓ ખાવાની ઈચ્છા થાય છે. આ એકદમ સામાન્ય છે, તમારું મનપસંદ ખોરાક ખાવાથી તમારો મૂડ પણ સુધરે છે, પરંતુ તમારે આ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

ALSO READ: રોજ સવારે ખાલી પેટ પાણીમાં ઉકાળીને પીવો આ મસાલો, સાંધામાં જમા થયેલો યુરિક એસિડ પીગળીને આવી જશે બહાર
આ સિવાય ચિપ્સ અને સ્નેક્સ ખાવાથી પણ પાચનક્રિયાને નુકસાન થાય છે જે પીરિયડ્સ દરમિયાન પહેલાથી જ પ્રભાવિત થાય છે. આવી સમસ્યાઓ વધુ ચિંતાનું કારણ બની શકે છે.

જો પીરિયડસ ક્રેવિંગ હોય તો શું ખાવું?
બદામ
ઓટ્સ
સૂપ
આખું અનાજ
ફળ
ચોકલેટ
હાઇડ્રેટેડ રહો

સંબંધિત સમાચાર

વધુ જુઓ..

જરૂર વાંચો

રોહિત શર્માને મળશે નવો ઓપનિંગ પાર્ટનર, બદલાય જશે ટીમ ઈન્ડિયાની પ્લેઈંગ ઈલેવન

મિત્રની પત્ની પર બગડી નજર, કરી એવી હરકત કે ગુમાવવો પડ્યો જીવ! મધુબનીના વિકાસ હત્યા કેસની ચોંકાવનારી કહાની

ઓછા બજેટમાં જોઈએ ઈલેક્ટ્રિક સ્કુટર ? ટીવીએસથી બજાજ સુધી, આ મોડલ બની શકે છે સારો વિકલ્પ, જુઓ આખુ લિસ્ટ

7 કરોડ રૂપિયા આપો, નહીંતર કેજરીવાલ અને તેમની પુત્રીને મારી નાખીશું! લોરેન્સ બિશ્નોઈ ગેંગના નામે ફોન પર ધમકી મળી છે.

OnePlus ત્રણ સસ્તા ફોન લોન્ચ કરશે, જેમાં OnePlus 16Rનો સમાવેશ થાય છે. કિંમતની વિગતો જાહેર કરવામાં આવી

વધુ જુઓ..

ધર્મ

Chhath Puja Samagri- પહેલી વાર છઠનો ઉપવાસ કરી રહ્યા છો? સૂપથી લઈને પ્રસાદ સુધી, સંપૂર્ણ સામગ્રીની યાદી અહીં જુઓ.

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -12 નવેમ્બર, 2026

Tulsi Vivah: તુલસી વિવાહ ક્યારે છે, 20 કે 21 નવેમ્બર ? જાણો સાચી તારીખ અને ઘરે કેવી રીતે મનાવશો તુલસી વિવાહ ?

Bhai dooj- ભાઈ બીજના દિવસે ભાઈને કેવી રીતે તિલક કરવું

ભાઈબીજ 2026: ભાઈને તિલક કરવાનો શુભ સમય કયો છે? જાણો કથા અને ઉજવણીનું મહત્વ

આગળનો લેખ
Show comments