World Heart Day 2022: 29 સપ્ટેમ્બરમાં વિશ્વભરમાં વિશ્વ હૃદય દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવે છે. આ દિવસની ઉજવણી પાછળનું કારણ લોકોને હૃદયની બીમારીઓ વિશે જાગૃત કરવાનો છે. જેમ કે તમે બધા જાણો છો કે આજના સમયમાં હાર્ટ ફેલ્યોરના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. હાર્ટ એટેકના કારણે ઘણા પ્રખ્યાત લોકો પણ ભોગ બન્યા છે. એક રિપોર્ટ અનુસાર, વર્ષ 2019માં વિશ્વભરમાં 179 મિલિયન લોકો હૃદય સંબંધિત બિમારીના કારણે મૃત્યુ પામ્યા છે. 80 ટકાથી વધુ મૃત્યુ એકલા હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકને કારણે થયા હતા. ખરેખર, આજકાલ દરેકની જીવનશૈલી સંપૂર્ણપણે બગડી ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં લોકોના શરીરમાં ક્યારે કોઈ રોગ પ્રવેશે છે તેના સમાચાર પણ તેમને મળતા નથી. પરંતુ જો તમારું હૃદય બીમાર છે તો તે તમને ઘણા સંકેતો આપે છે. , હાર્ટ ફેલ થતા પહેલા તે વ્યક્તિના શરીરમાં ઘણા બધા લક્ષણો જોવા મળે છે, જેને ક્યારેય નજરઅંદાજ ન કરવા જોઈએ. આજે વર્લ્ડ હાર્ટ ડે નિમિત્તે અમે તમને આ લક્ષણો વિશે જણાવીશું, જેથી તમે સમયસર સાવધાન થઈ શકો.
હાર્ટ એટેક પહેલાના લક્ષણો
1. બેચેની અનુભવવી
ઘણી વખત લોકો અચાનક બેચેની અનુભવવા લાગે છે પરંતુ તેઓ તેને સામાન્ય માનીને અવગણના કરે છે. પરંતુ જો તમારું મન રાત્રે અથવા સવારે બેચેની અનુભવવા લાગે છે, તો સાવચેત રહો. તે કિસ્સામાં, તરત જ ડૉક્ટર પાસે જાઓ.
2. છાતીમાં દુખાવો
છાતીમાં દુખાવો એ હાર્ટ એટેકનું સૌથી મોટું લક્ષણ છે. તેથી પેટ અને માથા જેવા છાતીના દુખાવાની અવગણના ન કરો. જો તમને છાતી પર ભારેપણું, જકડાઈ અને દબાણ લાગે છે, તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અને સમયસર સારવાર કરાવો.
3. અચાનક આખા શરીરમાં પરસેવો થવો
તે ગરમ નથી અને તેમ છતાં તમારું શરીર પરસેવાથી લથપથ છે, તેથી સાવચેત રહો. સવારે અને રાત્રે ઠંડો પરસેવો હૃદયની નિષ્ફળતાની નિશાની હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટર પાસે જાઓ, જેથી તમારી સારવાર સમયસર શરૂ થઈ શકે.
4. અત્યંત થાક અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
થાક અનુભવવાનું કારણ આપણે વધુ કામ ધારીએ છીએ, પરંતુ ક્યારેક તે આપણા હૃદયનો સંકેત પણ હોય છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે હૃદયની કોઈપણ નળીમાં ચેપ અથવા બળતરા થાય છે, ત્યારે શરીર થાક અનુભવવા લાગે છે. આ નબળા હૃદયનું લક્ષણ છે. બીજી તરફ, જો કોઈ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કર્યા પછી તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે, તો તેને પણ અવગણશો નહીં.
