જે લોકો જરુરિયાત કરતાં વધુ ગરમ ચા કે કોફી પીવે છે તેણે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. ઇંગ્લેન્ડની યુનિવર્સિટી ઓફ કેમ્બ્રિજ દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે, જે લોકો ગરમ કોફી અથવા ચા પીવે છે, તેમના ગળામાં અન્નનળીના કેન્સરનું જોખમ લગભગ 3 ગણું વધારે રહે છે
એવા ઘણા લોકો છે જેના દિનની શરૂઆત ચા-કોફીના વગર નહી થઈ શકતી. એવા લોકોને ઉઠવાની સાથે જ એક કપ ગરમાગરમ ચા કે કૉફી જોઈએ હોય છે. જો તમે કોફી અને ચા પીવાના શૌકીન છે તો તમે દિલ માટે એક ખૂબ સારી ખબર છે. એક નવી શોધમાં મેળવ્યું કે દિલના અસામાન્ય રીતે ધડકન, ગભરાહટ અને બેચેનીથી તમારું આ શોક છુટકારો આપી શકે છે.
જો તમે સવારના સમયે કોફી પીવો છો, તો આ જરૂર ખબર હોવી જોઈએ કે આ સમયે, ખાસ કરીને સવારે 8 થી 9ની આસપાસ સ્ટ્રેસ હાર્મોન કાર્ટીસોલ તેમના ચરમ પર હોય છે. આ સમયે જો તમે ખૂબ કૉફી પીવો છો, તો તમારું સ્ટ્રેસ લેવલ ઓછું થવાની જગ્યા વધી જશે.
