कोरोना की दूसरी लहर ने पूरे देश में हाहाकार मचा रखा है। इस लहर में मरीजों को सबसे ज्यादा दिक्कत सांस लेने में हो रही है। वहीं, देशभर में ऑक्सीजन की भारी कमी के चलते कई मरीजों की जान भी जा रही है। इस बीच सोशल मीडिया पर रोजाना ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने का एक नया घरेलु उपाय वायरल हो जाता है। ऐसे ही एक पोस्ट में दावा किया जा रहा है कि उदान मुद्रा करने से ऑक्सीजन लेवल बढ़ता है।
क्या है वायरल पोस्ट में-
उदान मुद्रा की फोटो शेयर करते हुए लिखा गया है कि “मरीजों को उदान मुद्रा करने के लिए कहें, यह ऑक्सीजन लेवल तुरंत बढ़ाता है। सभी को इसे दिन में 2 या 3 बार करना चाहिए। आयुर्वेद के डॉक्टर आईसीयू में भर्ती लोगों को भी यह मुद्रा करने के लिए कह रहे हैं। उन्हें शानदार रिजल्ट देखने को मिल रहा है।”
क्या है सच-
वायरल दावे की सच्चाई जानने के लिए वेबदुनिया ने योगा एक्सपर्ट से बात की। आइए जानते हैं कि उनका क्या कहना है-
योगाचार्य डॉ. दक्षदेव गौड़ ने बताया कि ऐसा माना जाता है कि उदान वायु मुद्रा से ऑक्सीजन लेवल बढ़ता है, लेकिन वैज्ञानिक तौर पर इसका कोई प्रमाण नहीं है।
वहीं, योगा एक्सपर्ट विनिता शर्मा ने बताया कि उदान मुद्रा मूलत: थायरॉइड संबंधी सभी रोगों में लाभ पहुंचता है। विनिता शर्मा के मुताबिक, इससे ऑक्सीजन लेवल बढ़ता तो है, लेकिन अगर इसके साथ दूसरे योग और प्राणायाम भी करेंगे तो उससे ज्यादा फायदा मिलेगा।
बताते चलें, भारत में पिछले 24 घंटों में कोरोना संक्रमण के 4,14,188 नए मामले सामने आए हैं जबकि 3915 लोगों की मौत हो गई।
