अगर आप अपने शरीर को सही आकार में लाना चाहती हैं, तो पतली कमर के साथ ही स्तनों का आकार भी बेहद महत्वपूर्ण है। यदि आप चाहती हैं, स्तनों के उभार को सही आकार में लाकर बढ़िया बॉडी फिगर पाना, तो यह आयुर्वेदिक उपाय आपके लिए है -
1 बरगद के पेड़ की जटा के बारीक नर्म रेशों को पीसकर लेप बनाएं और इस लेप को अपने स्तनों पर लगाएं। इस प्रयोग को करने से स्तनों का ढीलापन दूर होता है और कठोरता आती है।
2 स्तनों की शिथिलता दूर करने के लिए एरण्ड के पत्तों को सिरके में पीसकर स्तनों पर गाढ़ा लेप करने से कुछ ही दिनों में स्तनों का ढीलापन दूर होगा। कुछ व्यायाम भी हैं, जो वक्षस्थल के सौंदर्य और आकार को बनाए रखने में मददगार साबित होंगे।
3 छोटी कटेरी नामक वनस्पति की जड़ व अनार की जड़ को पानी के साथ घिसकर गाढ़ा लेप करें। इस लेप को स्तनों पर लगाने से कुछ दिनों में स्तनों का ढीलापन दूर हो जाता है।
4 फिटकरी 20 ग्राम, गैलिक एसिड 30 ग्राम, एसिड आफ लेड 30 ग्राम, तीनों को थोड़े से पानी में घोलकर स्तनों पर लेप करें और एक घंटे बाद शीतल जल से धो डालें। लगातार एक माह ऐसा करने से स्तनों में कसाव आएगा, ढीलापन समाप्त होगा और वे सही आकार में आ जाएंगे।
5 गंभारी की छाल 100 ग्राम व अनार के छिलके सुखाकर कूट-पीसकर महीन चूर्ण कर लें। दोनों चूर्ण 1-1 चम्मच लेकर जैतून के इतने तेल में मिलाएं कि लेप गाढ़ा बन जाए। इस लेप को स्तनों पर लगाकर अंगुलियों से हल्की-हल्की मालिश करें। आधा घंटे बाद कुनकुने गर्म पानी से धो लें।
