यदि संभोग का पूर्ण आनंद लेना हो तो कुछ बातें हमेशा ध्यान रखी जानी चाहिए। इसमें खान-पान का अपना महत्व है।
भूखे पेट भी सेक्स नहीं करना चाहिए। जब आप भूखे होते हैं तो वात और पित्त वैसे ही बढ़ा होता है। सेक्स से वात बढ़ता है। इसलिए भूखे पेट सेक्स करने से सिरदर्द, उल्टी और वात जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
सहवास से पहले ऐसा खानपान चुनें जो रस और शुक्र धातु को पोषित करे। घी, चावल, नारियल जूस और बादाम ऐसे ही खान-पान में आते हैं।
वैसे तो कहा जाता है कि सेक्स के बाद हमेशा नहाना चाहिए लेकिन कुछ देर रुककर नहाने से ही फायदा होता है। सहवास के बाद आरामदायक कपड़े पहनें। खुली हवा में जाएं। वहीं चीनी से बना शर्बत, सूप, सामिष व्यंजन जैसे शोरबा या ठंडा पानी पीकर सोने से शरीर जल्दी अपनी पुरानी स्थिति में वापस आ जाता है।
