सेहत के लिए चमत्कार से कम नहीं जंगली रसगुल्ला! जानें 5 बेहतरीन फायदे

दिल से लेकर इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है ये फल, जानें गजब के फायदे

Lasoda Fruit Benefits

Lasoda Fruit Benefits : मीठा रसगुल्ला तो सबको पसंद है, लेकिन क्या आपने कभी जंगली रसगुल्ला खाया है? यह साल में सिर्फ दो महीने मिलता है और अपनी ताकत से दिल और फेफड़ों की बीमारियों को दूर भगा सकता है! 

इस जंगली रसगुल्ले का असली नाम है लसोड़ा। इसे इंडियन चेरी, ग्लूबेरी, बहुवार, गोंदी और निसोरा भी कहा जाता है। यह पुराने जोड़ों के दर्द में भी आराम दिलाता है। भारत के कई राज्यों में इसकी सब्जी बनाकर खाई जाती है। आइए जानते हैं कि लसोड़ा कैसे और कितना फायदेमंद है। 

1. दिल को रखे स्वस्थ:

रिसर्चगेट पर एक शोध के अनुसार, लसोड़ा खाने से दिल को कई फायदे मिलते हैं। यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है, जिससे दिल की नलियों पर ज्यादा दबाव नहीं पड़ता है। हाइपरटेंशन दिल का दुश्मन है, जो हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर का कारण बन सकता है।

2. फेफड़ों को मजबूत करे:

इसी शोध में बताया गया है कि जंगली रसगुल्ला फेफड़ों के लिए भी बहुत अच्छा है। यह फेफड़ों को स्वस्थ रखता है और सांस लेने की गति को बेहतर बनाता है। फेफड़ों की कमजोरी दूर करने के लिए यह बेहतरीन उपाय है। यह फेफड़ों की नसों को शांत करने में भी मदद करता है। खांसी, गले की सूजन और बलगम निकालने में भी लसोड़ा बहुत फायदेमंद है।

3. जोड़ों के दर्द को कम करे:

लसोड़ा की पत्तियों का अर्क जोड़ों के दर्द को कम कर सकता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो जोड़ों की सूजन को कम करते हैं और दर्द में आराम दिलाते हैं। इससे जोड़ों की गतिशीलता भी बढ़ जाती है।

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4. इम्यूनिटी को मजबूत करे:

अगर आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो यह कमजोर इम्यून सिस्टम का संकेत हो सकता है। लसोड़ा खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है। इसमें इम्यूनोमोड्यूलेटरी गुण पाए जाते हैं, जो किसी भी बीमारी से जल्दी छुटकारा दिलाते हैं।

5. पेट के अल्सर को खत्म करे:

जंगली रसगुल्ला पेट के अल्सर को खत्म करने में भी मदद करता है। इसमें एंटी-स्टमक अल्सर गुण पाए जाते हैं। एसिडिटी, हार्ट बर्न, पेट दर्द और खराब पाचन की समस्याओं में भी लसोड़ा फायदेमंद है।

इसलिए, अगली बार जब आप जंगली रसगुल्ला देखें, तो इसे जरूर खाएं! यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

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