तुलसी, अदरक, इलायची की चाय तो आप जानते हैं, लेकिन प्याज की चाय के बारे में शायद ही आपने कभी सुना हो। सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन प्याज की यह चाय सेहत के बेशकीमती लाभ देती है।
प्याज की चाय बनाने के लिए पानी को उबालकर इसमें कटे हुए प्याज डालें और अच्छी तरह उबालने के बाद इसे छान लें। अब इसमें नींबू या स्वाद के लिए ग्रीन टी बैग भी डाल सकते हैं। मिठास के लिए शहद का उपयोग किया जा सकता है।
प्याज की चाय के यह लाभ जानिए -
1 डायबिटीज के मरीजों के लिए यह फायदेमंद है साथ ही मोटापा कम करने के लिए भी इसका उपयोग बेहद प्रभावी है।
2 एक शोध के मुताबिक प्याज की चाय टाइप-2 डायबिटीज से राहत दिलाने में लाभकारी है। इसके साथ ही प्याज की चाय फ्री रेडिकल्स को समाप्त करने में मददगार है।
3 प्याज की चाय कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद करती है। खास तौर से यह कोलोन कैंसर में बेहद फायदेमंद है।
4 नींद न आने की समस्या में प्याज की चाय का सेवन बेहद असरदार है। इससे नींद आना शुरू होगी और अच्छी नींद आएगी।
5 प्याज की चाय का सेवन हाईपरटेंशन से बचाव में सहायक है। इसके अलावा खून का थक्का जमने से रोकने में भी यह फायदेमंद साबित होती है।
