अक्सर दुर्बल नर्वस सिस्टम और कमजोर हड्डियों वाले व्यक्ति की नस पर नस चढ़ जाती है। कुछ लोगों को यह आधी रात में सोते समय परेशान करती है। उस वक्त कलेजा मुंह को आ जाता है कि कैसे उसे सामान्य किया जाए। फिजियोथेरेपी एक्यूप्रेशर में इसका अचूक इलाज बताया गया है। आइए आप भी जान लीजिए ताकि भविष्य में यह परेशानी आपको हो तो आप तुरंत इलाज कर सकें।
जिस पैर की नस चढ़ी है उसी तरफ के हाथ की बीच वाली अंगुली के नाखून के नीच वाले भाग को तेजी से दबाएं और छोड़ें, ऐसा लगातार करें जब तक कि नस ठीक न हो जाए। आपको अचरज होगा कि 2 मिनट से ज्यादा नहीं लगेंगे और नस तुरंत सामान्य हो जाएगी।
