क्या आपको भी घुटने के नीचे पैरों में हो रहा है दर्द? हो सकते हैं ये कारण

पैरों के दर्द को न करें नजरअंदाज, जानें क्या है इसका कारण

Leg Pain Lower Knee

Leg Pain Lower Knee : घुटने से नीचे पैर में दर्द एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह दर्द हल्का या तीव्र हो सकता है, और यह चलने, दौड़ने या खड़े रहने में कठिनाई पैदा कर सकता है। घुटने से नीचे पैर में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ सबसे आम कारणों का पता लगाना ज़रूरी है। 

1. तंत्रिका संपीड़न (Nerve Compression) : जब घुटने से नीचे पैर में जाने वाली तंत्रिकाएं दब जाती हैं, तो दर्द, सुन्नता, झुनझुनी और कमजोरी का अनुभव हो सकता है। यह स्थिति कई कारणों से हो सकती है, जैसे...

कार्पल टनल सिंड्रोम: यह स्थिति हाथ और उंगलियों में जाने वाली तंत्रिका के दबाव के कारण होती है।

टारसल टनल सिंड्रोम: यह स्थिति पैर के तलवे में जाने वाली तंत्रिका के दबाव के कारण होती है।

डिस्क हर्निएशन: रीढ़ की हड्डी में डिस्क फटने से तंत्रिकाएं दब सकती हैं। 

2. मांसपेशियों में खिंचाव या दर्द (Muscle Strain or Pain) : घुटने से नीचे पैर में दर्द का एक आम कारण मांसपेशियों में खिंचाव या दर्द होता है। यह तेज व्यायाम, अचानक गतिविधि या दोहराव वाले कामों के कारण हो सकता है।

3. रक्त संचार में समस्या (Circulatory Problems) : जब पैरों में रक्त का प्रवाह कम होता है, तो दर्द, सुन्नता और ठंडक का अनुभव हो सकता है। यह स्थिति कई कारणों से हो सकती है, जैसे....

• परिधीय धमनी रोग (Peripheral Artery Disease) : यह स्थिति धमनियों में संकुचन के कारण होती है, जिससे पैरों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है।

• थ्रोम्बोफ्लेबिटिस : यह स्थिति रक्त के थक्के के कारण होती है जो पैरों की नसों में बनते हैं।

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4. अन्य कारण:

घुटने से नीचे पैर में दर्द के कुछ अन्य कारण भी हो सकते हैं, जैसे...

• अस्थिभंग (Fracture) : पैर की हड्डी में फ्रैक्चर होने पर तेज दर्द और सूजन हो सकती है।

• संक्रमण (Infection) : पैर में संक्रमण होने पर दर्द, सूजन और लालिमा हो सकती है।

• गठिया (Arthritis) : गठिया से पैरों में दर्द, सूजन और कठोरता हो सकती है।

क्या करें?

घुटने से नीचे पैर में दर्द होने पर, अपने डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है। वे दर्द के कारण का पता लगाने और उपचार की योजना बनाने में मदद कर सकते हैं। उपचार में दवाएं, थेरेपी, सर्जरी या अन्य उपाय शामिल हो सकते हैं।

घुटने से नीचे पैर में दर्द के कई कारण हो सकते हैं। दर्द के कारण का पता लगाना और सही उपचार प्राप्त करना ज़रूरी है। अपने डॉक्टर से सलाह लेकर अपनी समस्या का समाधान ढूंढें।

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