अगर आप एलोवेरा को बाहरी त्वचा पर लगाते हैं तो आपको कई सौंदर्य लाभ मिलते हैं, लेकिन यदि इसका सेवन किया जाए तो आपको कई तरह के सेहत लाभ भी मिलेंगे। आइए, जानते हैं एलोवेरा के सेवन होने वाले फायदे-
1. एलोवेरा में 18 धातु, 15 एमीनो एसिड और 12 विटामिन मौजूद होते हैं। इसकी तासीर गर्म होती हैं। यह खाने में बहुत पौष्टिक होता है। इसका सेवन उतना ही लाभप्रद होता है जितना की इसे बहारी त्वचा पर लगाना। इसकी कांटेदार पत्तियों को छीलकर एवं काटकर रस निकाला जाता है। अगर 3-4 चम्मच रस सुबह खाली पेट ले लिया जाए तो दिन-भर शरीर में शक्ति व चुस्ती-स्फूर्ति बनी रहती है।
2. एलोवेरा में एंटी बैक्टेरिया और एंटी फंगल गुण होते है। इस वजह से छोटी-मोटी चोट, जलने-कटने पर व किसी कीड़े के काटने पर इसके जेल को प्रभावित जगह पर लगाया जा सकता है।
3. एलोवेरा खून में शर्करा के स्तर को बनाए रखता है। बवासीर, डायबिटीज, गर्भाशय के रोग, पेट की खराबी, जोड़ों का दर्द व फटी एडियों के लिए यह लाभप्रद है।
4. एलोवेरा का सेवन खून की कमी को भी दूर करता है और शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
