આપણું લીવર એક શાંત પણ શરીરનું સૌથી મહેનતુ અંગ છે. આપણું લીવર 24 કલાક ખોરાકને યોગ્ય રીતે પચાવવા અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવા માટે કામ કરે છે. પરંતુ આજકાલ, બદલાતી લાઈફસ્ટાઇલ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ અને ખરાબ ખાવાની આદતોને કારણે, લીવર પર ખૂબ દબાણ રહે છે. જ્યારે લીવરમાં વધારાની ચરબી જમા થવા લાગે છે, ત્યારે તેને તબીબી ભાષામાં ફેટી લીવર કહેવામાં આવે છે. આ રોગ ધીમે ધીમે આગળ વધે છે. તેના શરૂઆતના લક્ષણો એટલા નાના હોય છે કે આપણે ઘણીવાર તેને અવગણીએ છીએ. ચાલો જાણીએ કે આ લક્ષણો કેવી રીતે ઓળખવા?
ફેટી લીવરના કિસ્સામાં જોવા મળે છે આ લક્ષણો
સતત પેટ ફૂલવું: લીવરની સમસ્યાનું પ્રારંભિક સંકેત પેટમાં સોજો અથવા ભારેપણું અનુભવવું હોઈ શકે છે. જો થોડું ખાધા પછી તરત જ પેટ ભરાઈ જાય. આવું થાય છે કારણ કે લીવરમાં ચરબી જમા થવાથી અપચો, શરીરમાં પ્રવાહીનું અસંતુલન અને ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
અતિશય થાક: થાક ઘણીવાર હળવાશથી લેવામાં આવે છે, પરંતુ જો તે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો તે ફેટી લીવરની નિશાની હોઈ શકે છે. જો તમને પૂરતો આરામ અને સારો આહાર લીધા પછી પણ ખૂબ થાક લાગે છે, તો તમારું લીવર યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી.
ત્વચાની સમસ્યાઓ: જો લીવર યોગ્ય રીતે કામ ન કરતું હોય, તો તે ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ, ખીલ અથવા નિસ્તેજ રંગના સ્વરૂપમાં દેખાઈ શકે છે. જ્યારે લીવર શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને યોગ્ય રીતે ફિલ્ટર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે ત્વચામાં દૃશ્યમાન સુધારો દેખાય છે.
ગળ્યું ખાવાની ઈચ્છા : ગળ્યું ખાવાની ઈચ્છા ઘણીવાર લીવર અસંતુલનનો સંકેત હોઈ શકે છે. જ્યારે શરીરને વધુ ગળ્યો ખોરાક અને શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની ઈચ્છા થાય ત્યારે તે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના સ્તરમાં વધારો થવાનો સંકેત હોઈ શકે છે, જે ઈચ્છાને વધુ વધારે છે.
મોઢામાંથી દુર્ગધ : જ્યારે લીવર વધુ તાણ હેઠળ હોય છે, ત્યારે તે શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો અને કચરાને યોગ્ય રીતે દૂર કરવામાં અસમર્થ હોય છે. આનાથી શરીરમાં એવા પદાર્થોનો સંચય થાય છે જે અસામાન્ય શરીરની ગંધ અથવા હેલિટોસિસનું કારણ બની શકે છે. જો સારી સ્વચ્છતા જાળવવા છતાં તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ આવે છે, તો તે લીવરમાં ચરબીના સંચયનો સંકેત હોઈ શકે છે.
